Roots & Soul
Innere Ruhe und Regulation

In einer Welt, die oft laut, schnell und überfordernd ist, braucht es einen Ort, an dem du still werden darfst. Einen Raum, der dich erinnert: Du bist genug. Du darfst dich spüren. Du darfst sicher sein.

Mit Roots & Soul begleite ich dich auf diesem Weg.

Yoga & Meditation – speziell für das Nervensystem

Personal Yoga & Mediation - online oder in Wilhelmsdorf um zielgerichtet arbeiten zu können

Ätherische Öle - Beratung zut Regulation des Nervensystems und aktuellen emotionalen Themen 

Aromatherapie-Kerzen & Räucherwerk – handgemacht, abgestimmt auf emotionale Prozesse

1:1 Begleitung & Coaching – für mehr Selbstregulation, Selbstfürsorge und Selbstverbindung

Alles, was ich tue, hat ein Ziel:

Dir zu zeigen, wie du dir selbst helfen kannst. Dich dabei zu begleiten zurück in deine Mitte zu kommen. 

Sanft. Individuell. Tief verwurzelt. Und mit Raum für dein ganz eigenes Tempo.

Roots & Soul steht für:

Natürlichkeit, Sanftheit und tiefe innere Balance.

Für eine Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.

Und für ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.