Ab März 2025 biete ich YOGA & Meditation in der Glückswerkstatt in Wilhelmsdorf an.
Restorative Yoga ist eine sanfte und regenerierende Praxis, die mithilfe von Hilfsmitteln wie Bolstern, Kissen und Decken tiefe Entspannung fördert, den Körper ins Gleichgewicht bringt und das Nervensystem beruhigt – ideal, um Stress abzubauen und Selbstheilungsprozesse zu unterstützen.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, bei der Posen über mehrere Minuten gehalten werden, um tief ins Bindegewebe, die Faszien und Gelenke zu wirken. Es hilft, Flexibilität zu fördern, Blockaden zu lösen und gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit zu kultivieren.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
Während Yoga den Körper stärkt und entspannt, hilft Meditation dabei, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen – für mehr Klarheit, Balance und Wohlbefinden.
28€ für 120 Minuten inkl. MwSt.
Du hast noch nie Restorative Yoga oder Yin Yoga ausprobiert und möchtest es gerne einmal testen? Du hast wenig oder gar keine Erfahrung mit Meditation? Oder du möchtest mich und das Yoga-Angebot in der Glückswerkstatt kennenlernen? Kein Problem!
Buche einfach deinen ersten Besuch Yoga für 10 € und Meditation für 10 €.
Das Paket „Yoga & Meditation“ kannst du zum Schnupperpreis von 19 € buchen.
Du möchtest mehrmals in der Woche dabei sein? Dann kannst du eine 10er Karte für Yoga, Meditation oder Yoga & Meditation buchen (6 Monate gültig).
Die Glückswerkstatt von Miriam findest du in der Zußdorferstr. 7 in 88271 Wilhelmsdorf. Keine Sorge, wir werden nicht im Laden und vor dem Schaufenster Yoga praktizieren und meditieren. Gerade wird in den hinteren Räumlichkeiten ein Raum fertig rennoviert, dieser wird mein Yoga-Raum.
Für die Meditationskurse, die im Anschluss an einen Yogakurs stattfinden, kannst du zum Ende des Yogakurses dazukommen.
Matten, Bolster, Meditationskissen, Decken und weiteres Yoga-Equipment werden dir zur Verfügung gestellt.
An Samstagen finden Yin Yoga und Restaurative Yoga im Wechsel statt.
Restorative Yoga: 08.03. und 22.03.
Yin Yoga: 15.03. und 29.03.
Ab März wird es einen wöchentlichen Kursplan geben.
Bitte beachte, dass ich aktuell für Yoga nur 6-7 Plätze und für Meditation nur 8 Plätze anbieten kann.
Buche daher so früh wie möglich. Spontane Anmeldungen kannst du über Telefon vornehmen, sofern noch Plätze frei sind. Sollte alles ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
Falls absehbar ist, dass du trotz deiner Buchung nicht teilnehmen kannst, sage bitte mehr als 24 Stunden vorher ab. So gibst du anderen die Möglichkeit, teilzunehmen. Da wir eine kleine Gruppe sind, muss ich leider Buchungen, die später abgesagt werden und nicht wieder belegt werden können, berechnen (AGB).
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