YOGA in der Glückswerkstatt
YOGA & Meditation in der Glückswerkstatt in Wilhelmsdorf
RESTORATIVE Yoga
Restorative Yoga ist eine sanfte und regenerierende Praxis, die mithilfe von Hilfsmitteln wie Bolstern, Kissen und Decken tiefe Entspannung fördert, den Körper ins Gleichgewicht bringt und das Nervensystem beruhigt – ideal, um Stress abzubauen und Selbstheilungsprozesse zu unterstützen.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
YIN Yoga
Yin Yoga ist eine ruhige, meditative Yoga-Praxis, bei der Posen über mehrere Minuten gehalten werden, um tief ins Bindegewebe, die Faszien und Gelenke zu wirken. Es hilft, Flexibilität zu fördern, Blockaden zu lösen und gleichzeitig innere Ruhe und Achtsamkeit zu kultivieren.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
REST & YIN Yoga
Eine Mischung aus beiden Welten - Restorative und Yin Yoga. Hilft dir zu entspannen und dich mit deinem Körper zu verbinden.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
NEU
SOMATIC Yoga
Diese Yogapraxis verbindet bewusste Körperwahrnehmung mit dem Atem – inspiriert durch Hatha, Vinyasa und somatische Ansätze. Durch kleinschrittige Anleitungen, individuelle Hilfsmittel und achtsames Nachspüren wird dein Nervensystem gestärkt und dein Körper sanft mobilisiert. Ideal für alle, die achtsam üben möchten – unabhängig von Vorerfahrung.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
NEU
SOMATIC YIN Yoga
Diese ruhige Yogapraxis verbindet klassische Yin-Haltungen mit Elementen aus der somatischen Körperarbeit. Im Mittelpunkt steht dein inneres Erleben: durch langsames Dehnen, feine Impulse und achtsames Nachspüren wird dein Nervensystem reguliert und deine Körperwahrnehmung vertieft. Ideal für Menschen, die sich nach Erdung und innerer Stille sehnen.
20€ für 75 Minuten inkl. MwSt.
10er Karte YOGA
Diese 10er Karte ist gültig für Yoga in der Glückswerkstatt. An allen Tagen und auf alle Yoga-Arten anwendbar.
175€ inkl. MwSt. - 6 Monate gültig
Schnuppern YOGA
Du hast noch nie Restorative Yoga, Yin Yoga oder Somatic Yoga ausprobiert und möchtest es gerne einmal testen? Oder du möchtest mich und das Yoga-Angebot in der Glückswerkstatt kennenlernen? Kein Problem! Buche dir gerne eine einmalige Schnupperstunde.
10€ inkl. MwSt.
Schnuppern Meditation
Du hast wenig oder gar keine Erfahrung mit Meditation? Oder du möchtest mich und das Yoga-Angebot in der Glückswerkstatt kennenlernen? Kein Problem!
8€ inkl. MwSt. - 6 Monate gültig
Meditation
Während Yoga den Körper stärkt und entspannt, hilft Meditation dabei, den Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen – für mehr Klarheit, Balance und Wohlbefinden.
10€ für 35 Minuten inkl. MwSt.
YOGA in der Glückswerkstatt
Die Glückswerkstatt von Miriam findest du in der Zußdorferstr. 7 in 88271 Wilhelmsdorf. Keine Sorge, wir werden nicht im Laden und vor dem Schaufenster Yoga praktizieren und meditieren. Wir nutzen meinen Yoga-Raum in den hinteren umgebauten Räumlichkeiten.
Für die Meditationskurse, die im Anschluss an einen Yogakurs stattfinden, kannst du zum Ende des Yogakurses dazukommen.
Matten, Bolster, Meditationskissen, Decken und weiteres Yoga-Equipment werden dir zur Verfügung gestellt.
Bitte beachte, dass ich aktuell für Yoga nur 6-7 Plätze und für Meditation nur 8 Plätze anbieten kann.
Buche daher so früh wie möglich. Spontane Anmeldungen kannst du über Telefon vornehmen, sofern noch Plätze frei sind. Sollte alles ausgebucht sein, setze ich dich gerne auf die Warteliste.
Falls absehbar ist, dass du trotz deiner Buchung nicht teilnehmen kannst, sage bitte mehr als 24 Stunden vorher ab. So gibst du anderen die Möglichkeit, teilzunehmen. Da wir eine kleine Gruppe sind, muss ich leider Buchungen, die später abgesagt werden und nicht wieder belegt werden können, berechnen (AGB).