Warum ätherische Öle und Nervensystem-Arbeit?
Für mich ist die Kombination aus hochwertigen ätherischen Ölen und somatischer Nervensystem-Arbeit eine der sanftesten und gleichzeitig tiefgreifendsten Methoden, um wieder in Verbindung mit dem eigenen Körper zu kommen.
Gerade in einem hektischen Alltag fällt es uns oft schwer, innezuhalten und wahrzunehmen, was wir wirklich brauchen. Ätherische Öle können hier wie ein Anker wirken – sie unterstützen uns dabei, achtsamer zu werden, uns selbst besser zu spüren und Regulation auf allen Ebenen zu erfahren.
In meiner Aroma Zeit und 1:1 Beratungen verbinden wir gezieltes Wissen, bewusste Anwendung und einfache Rituale. So entsteht ein kraftvoller, alltagstauglicher Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung.
Aroma Zeit Informations-Termine
Aktuelle Online Termine
15. Juni um 10 Uhr
17. Juni um 19 Uhr
Wir widmen uns der Frage, wie ätherische Öle unser Nervensystem auf sanfte, aber wirksame Weise unterstützen können.
Du erfährst wie Stress, Reizüberflutung und emotionale Belastung unser System beeinflussen wie ätherische Öle regulierend wirken – körperlich, emotional und mental. Welche Öle haben sich besonders bewährt – meine persönlichen Favoriten für mehr Ruhe, Balance & Resilienz und wie du sie anwenden kannst: äußerlich, innerlich, über den Diffusor.
Du kannst alle Öle vor Ort testen und dich direkt für eine Test-Box anmelden, mit der ich dich begleite, um die Öle individuell in deinem Alltag zu erproben.
Aktuelle Termine in Wilhelmsdorf
22. Juni um 11 Uhr
24. Juni um 19 Uhr
Warum Düfte mehr können, als nur gut riechen
Zahlreiche Studien zeigen: Ätherische Öle können auf natürliche Weise das Nervensystem unterstützen, vor allem in Bezug auf Stress, Schlaf und emotionale Balance. Das liegt unter anderem daran, dass Duftmoleküle über die Nase direkt das limbische System im Gehirn erreichen – jenen Teil, der für Gefühle, Erinnerungen und emotionale Reaktionen zuständig ist. Schon ein paar tiefe Atemzüge können beruhigend, klärend oder stabilisierend wirken – je nach Öl.
Die Wirkung entfaltet sich auf drei Wegen: über die Haut (äußerlich aufgetragen), über die Atemwege (z. B. mit dem Diffusor) und – mit hochwertigen, zertifizierten Ölen – auch innerlich. Diese Anwendungsmöglichkeiten machen ätherische Öle so vielseitig: Sie können gezielt eingesetzt werden, um das Nervensystem zu regulieren, Anspannung zu lösen oder emotionale Sicherheit zu fördern – ganz alltagstauglich und sanft.
Persönliche Beratung
In einer persönlichen Beratung widmen wir uns ganz deinen aktuellen Themen – sei es Stress, Schlaf, emotionale Balance oder hormonelle Unterstützung. Wir schauen gemeinsam, was dein Nervensystem gerade braucht, welche ätherischen Öle dich dabei unterstützen können und wie du sie alltagstauglich integrierst. Ob für dich selbst, dein Kind oder dein Umfeld – du bekommst eine individuelle, feinfühlige Empfehlung, die genau zu deiner Situation passt.
Im Anschluss kannst du sie direkt für dich bestellen oder wir starten mit einer Testphase.
Dein Körper kennt den Weg – lerne, ihm wieder zu folgen.
Lerne dein Nervensystem verstehen und regulieren – mit Yoga, Meditation, ätherischen Ölen und fundiertem Wissen.
Du lernst auf dich und deinen Körper zu hören und wie du dich und deinen Körper gezielt unterstützen kannst. Diese 4-wöchige Kur schenkt dir Stabilität, Ruhe und neue Selbstwirksamkeit. Diese Kur kann dir bei Erschöpfung, Stress, innere Unruhe und Schlafstörungen helfen. Wissenschaftlich fundiert. Alltagstauglich. Sanft begleitet. Für nachhaltige Veränderung.
In 3-Phasen kümmern wir uns um Beruhigung & Stressabbau, Parasympathikus & Hormonbalance und Resilienz & Stimmungsaufbau.
Vom 01. Juli bis 30. Juli - Online von zu Hause oder vor Ort in Wilhelmsdorf.
© Sandra Alt 2025. Alle Rechte vorbehalten.
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