Wenn wir Dinge loslassen, entsteht Raum, damit das, was tief in uns bereits vorhanden ist, einfach sein kann.
"Das besondere an Meditation ist: du wirst immer mehr du selbst." (David Lynch)
Probiere aus welche Art von Meditation die richtige für dich ist und lerne, wie du deine ganz individuelle Meditationspraxis gestalten und in dein Leben integrieren kannst.
Im Laufe unseres Lebens verlieren wir oft den Kontakt zu unserem innersten Kern. Durch Herausforderungen wie Muttersein, Beziehungen, Krankheiten oder Burnout fühlen wir uns oft verloren – entfremdet von unserem Körper, unserer Seele, und von unserer wahren Essenz.
In unserer dreiteiligen Kursreihe REFLECT, RELEASE, REOPEN erlebst du durch Yin Yoga, Coaching-Input, Meditationen und Sound Healing deine Verbindung wiederherzustellen.
Du möchtest ein etwas anderes Geschenk verschenken? Etwas das einen wahren Mehrwert hat und nichts Materielles? Verschenke jetzt eine Reise zu sich selbst, einen Meditationsabend unter FreundInnen oder ein individuelles Coaching. Finde einen Gutschein zu jedem Anlass.
Jeder Mensch ist geprägt durch die Erfahrungen, die er im Laufe seines Lebens macht. Besonders prägende Erlebnisse in der Kindheit beeinflussen, wie wir die Welt sehen und wahrnehmen. Diese Erlebnisse formen Muster, Überzeugungen und Glaubenssätze, die wie ein Filter wirken und nur die Informationen in unser Bewusstsein lassen, die zu diesen Prägungen passen. So erschafft jeder Mensch seine ganz eigene innere Landkarte, nach der er durch das Leben navigiert.
Ich helfe dir dabei, deine individuelle Landkarte zu lesen und zu verstehen. Gemeinsam erkunden wir deine inneren Muster und Prägungen, und du wirst lernen, bewusst zu entscheiden, welche Wege du weitergehen möchtest. Dabei unterstütze ich dich, alte, dysfunktionale Strategien loszulassen und Raum für neue, förderliche Wege zu schaffen. Zusammen kreieren wir eine neue Landkarte für dein selbstbestimmtes, erfülltes Leben – eine Karte, die von deinen wahren Bedürfnissen, Werten und Zielen inspiriert ist.
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